ダイエットが間に合わなくても大丈夫！-10cmを実現する着圧インナー

夏と言えば、海やバーベキューなどイベントが多くなるためそれに向けてダイエットをする方は多いと思います。しかし、なかなか続かなくて着ようと思っていた服がギリギリ着れない、身体のラインが見えるから着づらいなんてことがあるのではないでしょうか。

今回はそんな方におすすめの着圧インナーをご紹介します。

着圧インナーとは？

「着圧インナー」は身体に一定の圧力をかけることができる服です。直接肌に触れるように身に着けることで、ウエストや脚を引き締め体のラインをきれいに見せてくれます。さらに、保温・保湿効果や姿勢の改善も期待できるため、猫背の矯正にもおすすめです。

サイズ選びが最も重要なポイントです。より体のラインをきれいに見せようと締め付けをきつくしてしまうと、血液の流れが悪くなるため健康に影響を及ぼします。自分の理想の体型に少し届かなかった場合などに、無理のない範囲でサイズを選びましょう。

着圧インナーの多くは、ナイロンとスパンデックス（ポリウレタン）という２種類の素材が使われています。日常生活で使用する場合は柔らかいナイロン生地が向いており、夏は薄着になるので透けないようにベージュなどの目立ちにくい色を選びましょう。

着圧インナーは、洗濯の仕方や使用方法によって気付かないうちに劣化してしまうため、定期的に交換しなければ正しい効果を得られなくなる可能性があります。品質にもよりますが、およそ６か月を目安に新しいものに交換することをおすすめします。

お腹と太ももを引き締めるとともにお尻を持ち上げ、骨盤を矯正してくれるショーツタイプの着圧インナーです。美容整骨師の大坪秀一郎氏が全面プロデュースしており、Youtuberの「てんちむ」さんが愛用している商品です。

以下の表を参考に自分に合ったサイズを選んでください。悩んでしまった場合は、ワンサイズ上がおすすめです。

お腹からふくらはぎまで引き締めてくれるレギンスタイプで、脚のラインが出やすい服を着たい方におすすめです。メディカルエステ美容医師がおすすめしており、脚を引き締めることでむくみが解消でき、予防することもできます。

すべてフリーサイズです。

ショーツタイプの着圧インナーで、お腹の引き締めとお尻を持ち上げてヒップラインをきれいに見せてくれます。柔らかいレースが伸縮性抜群で肌触りがよく、おしゃれの邪魔をしません。カラーバリエーションが豊富で服に合わせて選ぶことができます。

以下の表を参考に自分に合ったサイズを選んでください。

	S	M	L	XL
ヒップ	82cm～90cm	87cm～95cm	92cm～100cm	97cm～105cm

着圧インナーはポッコリしたお腹や垂れたお尻、太ももやふくらはぎなどを締め付けることができるため、身体をきれい見せることができます。ちょっと身体のラインが出るから着づらいなと思っていた服でも着圧インナーを使うことで着れるようになるのではないでしょうか。