ワンルームの部屋では、電子レンジを置くためのスペース、食器棚などを置けるスペースを確保できないこともあるため、冷蔵庫の上に電子レンジを置く場合が多くあります。一人暮らしであれば、冷蔵庫に入れる食材も少ないので、コンパクトな冷蔵庫がおすすめです。
今回は、そんな方向けに冷蔵庫選びのポイントとともに、電子レンジセットをご紹介します。
冷蔵庫選びのポイント
電子レンジにオーブン機能がある
単一機能の電子レンジであれば問題なく置くことができますが、オーブン機能付きの電子レンジは底から熱を発するので、冷蔵庫の天板が耐熱仕様になっている必要があります。説明書を読む、または直接メーカーに問い合わせて確認しておきましょう。
冷蔵庫の高さ
冷蔵庫の上に電子レンジを置くと、当然、電子レンジの位置が高くなります。電子レンジから熱くなっているものを取り出す際に、背伸びをすると不安定になり危険です。ここでは、自分の身長に合わせた冷蔵庫の高さを選ぶ方法をご紹介します。
人が作業しやすい高さ
人が作業しやすい高さの上限は、身長×０.８と言われています。個人差はありますが、この位置は大体、肩の高さになるので、それ以上の高さになると作業しにくくなります。以下に例を上げますので参考にしてみてください。
身長１７０cmの場合
身長が170cnの方の場合、計算すると170×0.8＝136なので、冷蔵庫の高さは136cmとなりますが、電子レンジのお皿の位置は少し高い位置になるため、5cm～10cmとした場合は、冷蔵庫の高さは126cm～131cm以下を目安に選びましょう。
身長１６０cmの場合
身長が160cnの方の場合、計算すると160×0.8＝128なので、冷蔵庫の高さは128cmとなりますが、電子レンジのお皿の位置は少し高い位置になるため、5cm～10cmとした場合は、冷蔵庫の高さは118cm～123cm以下を目安に選びましょう。
電子レンジ選びのポイント
サイズ、オーブン機能の有無
冷蔵庫の天板と電子レンジのサイズを事前にチェックし、置けることを確認しておきましょう。また、天板が耐熱仕様の冷蔵庫でない場合は、電子レンジにオーブン機能が付いていないことを事前に確認しておきましょう。
カラー
電子レンジを選ぶ際に、冷蔵庫のカラーと同じにすることでインテリアとして統一感が生まれます。また、同じカラーでも、メーカーによって微妙に色が違う場合があるので、気になる方はメーカーも統一することがおすすめです。
おすすめセット
冷蔵庫の上に電子レンジを置く場合、冷蔵庫の高さが重要になるため、選ぶ際は冷蔵庫の方が優先順位が高くなります。ここでは、身長に合わせて選べる冷蔵庫とともに、おすすめの電子レンジのセットをご紹介します。
SHARP（シャープ）
SJ-GD14E
高さ112.5cmとコンパクトサイズながら、容量が137Lと大容量に設計されています。プラズマクラスターイオンで除菌された、キレイな冷気が庫内を循環するので、料理をされる方にはおすすめです。
| 容量 | 137L（冷蔵91L・冷凍46L ） |
| サイズ | W480×D600×H1,125mm |
| ドアの開き | 右開き、左開き（付替が必要） |
| 耐熱天板 | あり |
| 運転音 | 約23dB |
| 備考 | 身長が約146cm以上の方に安心してご使用いただけます。 |
SJ-D17E-S
高さが128.5cmと女性には少し高く設計されていますが、身長がクリアできれば、大容量の冷蔵庫が欲しい方にはおすすめです。触媒にナノサイズの粒子が採用されているため、脱臭と抗菌のダブル効果で、気になるニオイや雑菌、カビを抑えてくれます。
| 容量 | 167L（冷蔵121L・冷凍46L ） |
| サイズ | W480×D590×H1,285mm |
| ドアの開き | 右開き、左開き（付替要） |
| 耐熱天板 | あり |
| 運転音 | 約23dB |
| 備考 | 身長が約166cm以上の方に安心してご使用いただけます。 |
RE-TF1
よく使う手動操作は、ダイヤルを回してそのまま押すだけ、ごはんやお弁当はワンタッチで温められるカンタン操作です。庫内はフラットになっており、広々使うことができて、手入れが楽ちんです。
| 容量 | 18L |
| サイズ | W460×D355×H285mm |
| ドアの開き | 上開き |
| オーブン機能 | なし |
maxzen（マクスゼン）
JR118ML01
高さが113.7cmと低く設計されており、置き場所を選ばないコンパクトな冷蔵庫です。8段階の冷却度が調節でき、一日当たりの電気代は約17円、価格も抑えられているため、外食や保存食が多い方におすすめです。
| 容量 | 118L（冷蔵85L・冷凍33L ） |
| サイズ | W474×D498×H1,137mm |
| ドアの開き | 右開き |
| 耐熱天板 | あり |
| 運転音 | 約26dB |
| 備考 | 身長が約148cm以上の方に安心してご使用いただけます。 |
【maxzen】JR138ML01
「JR118ML01」の高さが14.5cm高くなった分、容量が大きくなっていますが、高くなった分だけ電子レンジの位置も高くなるため、注意が必要です。高さが気にならずに容量の大きい冷蔵庫が欲しい方におすすめです。
| 容量 | 138L（冷蔵98L・冷凍40L ） |
| サイズ | W474×D498×H1,282mm |
| ドアの開き | 右開き |
| 耐熱天板 | あり |
| 運転音 | 約27dB |
| 備考 | 身長が約166cm以上の方に安心してご使用いただけます。 |
JM17AGZ01
| 東日本専用 |
| 西日本専用 |
シンプルなダイヤル式操作が採用されており、だれでも直感的に使うことができ、メニューや仕上がりにあわせて6段階（120、280、360、500、600、700W）の出力切替が可能です。さらに、30分タイマーも搭載されているので、料理の幅が広がります。
| 容量 | 17L |
| サイズ | W452×D335×H262mm |
| ドアの開き | 左開き |
| オーブン機能 | なし |
IRIS OHYAMA（アイリスオーヤマ）
IRSD-14A
シンプルかつスタイリッシュなデザインはワンルームマンションにおすすめの冷蔵庫です。庫内は広々大容量で、冷蔵室は可動式のガラス棚やケース、ドアポケット付きでスッキリ整理しやすく、冷凍庫は、中が見えて取り出しやすい透明引き出し付きです。
| 容量 | 142L（冷蔵90L・冷凍52L ） |
| サイズ | W500×D549×H1,215mm |
| ドアの開き | 右開き |
| 耐熱天板 | なし |
| 運転音 | 約28dB |
| 備考 | 身長が約157cm以上の方に安心してご使用いただけます。 |
IMG-T177-5
| 東日本専用 |
| 西日本専用 |
シンプルで清潔感のあるデザインなので、落ち着いたインテリアにもマッチし、広々とした庫内にはピザを入れることができます。つまみを回すだけの簡単操作で、庫内灯も付いているので、温める際には中身が見えて使いやすくなっています。
| 容量 | 17L |
| サイズ | W455×D315×H265mm |
| ドアの開き | 左開き |
| オーブン機能 | なし |
ハイセンス
HR-D15C
高さが122.5cmと低く設計されているのに、150Lと大容量の一人暮らしにピッタリな冷蔵庫です。汚れが染み込まない強化ガラス棚で掃除が簡単、霜取りは自動で行われるので、手間もかかりません。ドアを閉め忘れてもアラーム知らせてくれるので安心です。
| 容量 | 150L（冷蔵104L・冷凍46L ） |
| サイズ | W480×D595×H1,225mm |
| ドアの開き | 右開き |
| 耐熱天板 | あり |
| 運転音 | 約23dB |
| 備考 | 身長が約159cm以上の方に安心してご使用いただけます。 |
まとめ
ワンルームで冷蔵庫の上に電子レンジを置きたい方におすすめの高さが低めの冷蔵庫をご紹介しました。身長と比べて目安以上の冷蔵庫を購入する場合は、電子レンジから取り出すための台を用意するなど、安全には十分配慮しておきましょう。
